멸치탈출 마른체형의 도우미 매스게이너

안녕하세요 행복전도사 입니다 

멸치탈출! 빠른체형의 도우미 매스게이너에 대해서

말씀드립니다 

대분분의 사람들은 다이어트 몸에 살을빼고 

슬림한 몸매로 가꿀려고 하시는 분들이 많으십니다 

반면 너무 마른체형으로 고민하시는 분들 역시 많이 있습니다 

마른체형이라도 효과적으로 살을 찌우는 방법은

운동과 함께  충문한 열량과 단백질 보충입니다 

말랐는데 운동하면 살빠지지 않느냐는 질문이 많습니다

운동을 할 경우 몸은 추가적인 영양소가 공급이 되어야하고

충분한 열량을 섭위해야 체중과 함께 근육량을 늘리면서몸을 키울수가 있습니다  

운동만큼이나 먹는 것도 상당히 중요합니다 

단순히 살을 찌우는 것이 아니라 슬림한 몸매와 탄력

벌크업된 근육질 몸매로 키우기위한 근력위주의 운동이필요합니다 

벌크업에 좋은 단백질과 + 탄수화물의 적절한 원료와

기타 아미노산도 함께 드시는것이 좋습니다 

스포맥스  매스게이너 벌크업 단백질보충제​