정직한 웨이프로틴 WPI 93 유당제로 단백질보충제 유청단백질 2kg
스포맥스 머슬쉐이크 유청단백질프로틴 파우더보충제 스틱형
케이머슬 프로틴 WPC MPC 군인을 위한 최적의 복합 단백질
정직한프로틴 와우부스터 L아르기닌 아미노산 피로회복 휴대용 헬스 에너지보충제
스포맥스 스파르탄아미노 BCAA 필수아미노산 420g
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안녕하세요 행복전도사 입니다
헬스 보충제 / 단백질 보충제를 먹는 이유는
건강과 동시에 아름아운 몸매 멋진 몸매를 만들기 위함인데요
이러한 단백질 보충제 외 필요한 성분이 있는데요
아미노산 입니다
아미노산은 근육성장가 에너지 생성에 도움이된다고 알려져있습니다
그리고 아미노산의 종류가 많은데 특히 BCAA 입니다
BCAA ?
Branched-chain amion acids의 약자이며
류신 , 이소류신 , 발린
이 3가지 필수 아미노산을 말합니다
아미노산은 단백질이 가장 잘게 부셔진 형태입니다
왜 ! 우리 운동하시는 분들에게 BCAA를 섭취할까요?
-> 간이 아니라 주로 근육에서 에너지 대사를 만들어낸다
-> 근육통 감소에 도움을 준다
-> 근육성장에 도움이된다
-> 운동시 피로를 감소시켜준다
한마디로 운동능력에 전반적인 영향을 주는 아미노산이라고 보시며됩니다
또한 단백질 섭취 후 간에서 대사하여 암모니아 등으로 배설을 하게되는데
간에 부담또한 덜어줄 수 있는 성분이라고 할수있습니다
좀더 활기차게 좀더 건강하게 효과적인 운동을 하고싶다면
BCAA는 아미노산을 추천 드립니다
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