정직한 웨이프로틴 WPC94 단백질보충제 유청단백질쉐이크 2KG
와우맥스 WPC 단백질보충제 유청단백질프로틴 쉐이크 휴대용스틱 BCAA 첨가 36g 10포
스포맥스 머슬쉐이크 유청단백질프로틴 파우더보충제 스틱형 5BOX
스포맥스 스파르탄아미노 BCAA 필수아미노산 420g
BCAA필수아미노산 복합비타민B6 헬스보충제 비씨에이에이 180CAP
정직한프로틴 와우BCAA L아르기닌 아미노산 휴대용 운동 헬스부스터 글루타민 에너지보충제
[자연애벗]발효 생닭가슴살 10kg
[미주라]통밀도너츠 230g 3개
[홀리셔스]한끼 토핑 샐러드 5종 5팩
로우락 스포츠 PVC뎀밸 아령바벨
4줄 전신 튜빙밴드 바디쉐이퍼 밴드운동
[정직한프로틴] 와우탄 태닝 오일로션 프로탄 바디프로필크림 스프레이형 250ml
안녕하세요 행복전도사 입니다
헬스 보충제 / 단백질 보충제를 먹는 이유는
건강과 동시에 아름아운 몸매 멋진 몸매를 만들기 위함인데요
이러한 단백질 보충제 외 필요한 성분이 있는데요
아미노산 입니다
아미노산은 근육성장가 에너지 생성에 도움이된다고 알려져있습니다
그리고 아미노산의 종류가 많은데 특히 BCAA 입니다
BCAA ?
Branched-chain amion acids의 약자이며
류신 , 이소류신 , 발린
이 3가지 필수 아미노산을 말합니다
아미노산은 단백질이 가장 잘게 부셔진 형태입니다
왜 ! 우리 운동하시는 분들에게 BCAA를 섭취할까요?
-> 간이 아니라 주로 근육에서 에너지 대사를 만들어낸다
-> 근육통 감소에 도움을 준다
-> 근육성장에 도움이된다
-> 운동시 피로를 감소시켜준다
한마디로 운동능력에 전반적인 영향을 주는 아미노산이라고 보시며됩니다
또한 단백질 섭취 후 간에서 대사하여 암모니아 등으로 배설을 하게되는데
간에 부담또한 덜어줄 수 있는 성분이라고 할수있습니다
좀더 활기차게 좀더 건강하게 효과적인 운동을 하고싶다면
BCAA는 아미노산을 추천 드립니다
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