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당신의 운동능력을 증가시킬 BCAA 아미노산

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안녕하세요 행복전도사 입니다 

 

 

헬스 보충제 / 단백질 보충제를 먹는 이유는 

 

건강과 동시에 아름아운 몸매  멋진 몸매를 만들기 위함인데요

 

 

 

이러한 단백질 보충제 외 필요한 성분이 있는데요

 

아미노산 입니다 

 

아미노산은  근육성장가 에너지 생성에 도움이된다고 알려져있습니다

 

그리고 아미노산의 종류가 많은데 특히 BCAA  입니다 

 

 

 

 

 

BCAA ?  

 

Branched-chain amion  acids의 약자이며 

 

류신 , 이소류신 , 발린   

 

이 3가지 필수 아미노산을 말합니다

 

 

 

아미노산은 단백질이 가장 잘게 부셔진 형태입니다  

 

 

 

 왜 !  우리 운동하시는 분들에게 BCAA를 섭취할까요?

 

 

 

 -> 간이 아니라 주로 근육에서 에너지 대사를 만들어낸다

 -> 근육통 감소에 도움을 준다

 -> 근육성장에 도움이된다 

 -> 운동시 피로를 감소시켜준다 

 

한마디로 운동능력에 전반적인 영향을 주는 아미노산이라고 보시며됩니다

 

 

또한  단백질 섭취 후 간에서 대사하여 암모니아 등으로 배설을 하게되는데

 

간에 부담또한  덜어줄 수 있는 성분이라고 할수있습니다 

 

 

좀더 활기차게   좀더 건강하게  효과적인 운동을 하고싶다면 

 

BCAA는 아미노산을  추천 드립니다 ​ 

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